The cold is the fastest way to get you out of your daily life with all good and bad of it - right in the present moment and where you are at. You disconnect from your life and get the chance to evaluate the patterns of your life.
Deliberate cold exposure makes you get comfortable with the uncomfortable - and this changes your body.
Besides the daily cold immersions we will go hiking, talking, breathing, eating, saunaing and by extending our comfort zone in hot and cold we enjoy the contrasts of life even more!
Join us in a wonderful cold tribe gathering!
Verbringe eine Woche mit uns in der Villa Hartungen im Ultental. Wo einst Thomas Mann, Siegmund Freud und viele andere ihre Sommerferien verbrachten, praktizieren wir Yoga, meditieren, atmen und wandern die Berge hoch bis auf 2400 Meter Höhe - und wenn Du abenteuerlustig bist, tauchst Du in eiskalte Bergseen ein.
In der schönen Jugendstilvilla werden wir Yoga und Meditation praktizieren. Und abends versammeln wir uns um das Harmonium und singen Mantras.
Ein weiterer Höhepunkt: Unsere Köchin Regine wird uns mit veganen Gourmet-Menüs verwöhnen.
Join the tribe und schicke mir eine Nachricht. Ich melde mich dann mit weiteren Details bei Dir.